Girl Power Anthems: 140 de cântece despre emanciparea femeilor

Acesta este pentru fete: cântece despre împuternicirea feminină

Iată un Power Boost

Pentru toate femeile din viața noastră care au nevoie de un impuls de încurajare, această listă de redare a fetei este pentru tine!

Este pentru femei ca sora mea, care se confruntă cu divorțul cu trei băieți tineri pentru a crește. După ce și-a încălcat încrederea de o cană, acum se chinuie să stea din nou pe cont propriu. Reconstituie-ți forța personală și rămâne tare, frumoasă doamnă!

Este, de asemenea, pentru tinerele inteligente și curajoase precum fiica mea. Ele descompun barierele din carieră în domenii tradițional masculine. Ea este înscrisă într-un program de inginerie onorifică, unde fetele sunt în număr de patru la unu (întrucât sunt deseori în știință, tehnologie, inginerie și matematică). În fiecare zi, ea demonstrează că este zgârcită la fel de drăguță . În plus, este unul dintre elevii lor de top!

În cele din urmă, această listă de redare a abilității de sex feminin este o strigare la femei precum mama și mătușa mea, care și-au asumat grijă să-și asume roluri pentru bunica mea bolnavă. Au devenit din ce în ce mai mulți avocați și furnizori, însoțitori și factori de decizie surogat. Cu excepția cazului în care ați umblat în acei pantofi sau ați asistat la munca care se ocupă de o astfel de îngrijire, este greu să apreciați cu adevărat investiția de timp, resurse și energie emoțională.

De ce nu faceți un playlist personalizat care să încurajeze femeile speciale din viața voastră - sau pe voi înșivă - să continuați să fiți curajoși, puternici și să luptați cu lupta bună?

1. "Confident" de Demi Lavato (2015)

Femeile confidente nu lasă pe nimeni - bărbați sau alte femei - să vorbească la gunoi sau să le submineze demnitatea. Ei iau propriile decizii cu privire la identitatea de sine și să fie cine sunt, defecte și toate. Nu lăsa pe nimeni să te dărâme. Privește-le drept în ochi, cu capul înalt.

2. „Fight Song” de Rachel Platten (2015)

S-ar putea să fiți o singură persoană în această lume mare, dar aveți capacitatea de a influența schimbările monumentale prin vocea și acțiunile voastre. Nu-ți subestima niciodată capacitatea de influență:

Ca o barcă mică pe ocean
Trimiterea valurilor mari în mișcare
Ca și cum un singur cuvânt poate face o inimă deschisă
S-ar putea să am un singur meci
Dar pot face o explozie.

3. „Run the World (Girls)” de Beyoncé (2011)

Regina BeyBey dă un strigăt tuturor fetelor care aleargă pe lume. (Și să fim reali, nu?) Suntem fetele care muncesc nouă-cinci pentru un salariu, sunt suficient de puternice pentru a-i suporta pe copii, apoi pentru a reveni la afaceri.

4. „Încercați” de Colbie Caillat (2014)

Femeile fac atât de mult pentru a încerca să satisfacă așteptările celorlalți, începând cu imaginea corporală. Dar această melodie împuternicită afirmă că ești suficient, simplu și simplu, exact așa cum ești. Nu trebuie să încerci atât de mult. Trebuie doar să te accepți.

5. „Love Myself” de Hailee Steinfeld (2015)

În loc să rămână într-o relație nesănătoasă, o femeie împuternicită nu se teme să stea singură: "Nu mă iubesc. Nu, nu am nevoie de nimeni altcineva. Ma iubesc."

Această melodie este un tribut adus femeilor de toate vârstele care au lăsat relații disfuncționale sau nesatisfăcătoare. Doar pentru că ești singur nu trebuie să însemne că ești singur!

6. „Grown Woman” de Beyoncé (2013)

Ești o femeie adultă încrezătoare și ți-a luat ceva timp să ajungi aici. Acum că porți chiloți pentru fete mari, faci ce vrei și nu îți ceri scuze pentru alegerile tale. Acesta este imnul tău de putere și ai început să-l pornești!

Le place felul în care merg
Pentru că merg cu o răzbunare
Și ei mă ascultă când vorbesc pentru că nu mă prefac
A durat ceva timp, acum am înțeles exact unde mă duc
Cunosc lumea și știu cine sunt, este momentul în care o arăt.

7. „Cine spune” de Selena Gomez (2011)

Ca persoană puternică, care cunoaște de sine că sunteți, vă definiți pe voi înșivă. Această melodie pune toate întrebările importante, cum ar fi

• Cine spune că nu ești potențial de vedetă?
• Cine spune că nu ești prezidențial?
• Cine spune că nu poți fi în filme?
• Cine spune că nu treceți testul?
• Cine spune că nu poți fi cel mai bun?
• Cine spune ca nu esti perfect?
• Cine spune că nu merită?

8. „F ** kin 'Perfect' de Pink (2010)

Știi toate lucrurile rele pe care ți le spui despre cum nu ești suficient de bun, nici destul de bine, nu vei echivala cu nimic și nimeni nu te va iubi vreodată? Oprește asta chiar acum. Adică, și la fel și P! Nk. Această melodie cere să liniștiți acele voci în bine și să înțelegeți că voi. Sunt. Destul.

9. "Acesta este pentru fete" de Martina McBride (2003)

De la fete de liceu la femei tinere de carieră, până la o femeie de vârstă mijlocie care încearcă să țină jos ravagiile timpului, această melodie înălțătoare sărbătorește femei frumoase din toate etapele vieții, „de la unu la 99”. Îi încurajează să viseze cu tot ce au, să iubească fără să țină înapoi și să se iubească așa cum sunt.

10. „Nimic din mijloc (B * tch)” de Meredith Brooks (1997)

Femeile ocupă multe roluri, iar această melodie îi sărbătorește cu plăcere pe toate, de la dulce până la obraznic până la seductoare, de la mamă până la tot ce înseamnă între ei:

Sunt ab * tch, sunt un iubitor
Sunt copil, sunt mamă
Sunt un păcătos, sunt un sfânt
Nu mă simt rușinat.
Sunt dracul tău, sunt visul tău
Nu sunt nimic între ele
Știi că nu l-ai dori altfel.

11. „Roar” de Katy Perry (2013)

Katy Perry sărbătorește transformarea glorioasă a unei femei înfocate, care se teme să-și proclame părerea și să-și conducă propriul drum într-un adevărat spirit de luptă al ochiului de tigru. Noul ei sine știe cu exactitate ce își dorește și nu îi este frică să lovească înapoi. Dacă ești un campion care dansează prin foc și urli ca un leu, atunci iată imnul tău de putere!

10 idei pentru auto-împuternicire

12. „Frumos” de Christina Aguilera (2002)

Frumos, indiferent de apă, spun ei ... această melodie vorbește despre puterea rezilienței și cunoașterea propriei voastre. Când cuvintele altora strigă un singur mesaj, lăsați-vă vocea interioară să rămână fermă, constantă și de neclintit în cunoștința de care aveți nevoie de voi înșivă pentru validare.

13. „Secretele” de Mary Lambert (2014)

Ce sentiment de eliberare să-ți lase toate secretele! Această melodie împuternicește femeile să treacă doar pentru a ascunde toate lucrurile pe care le-au muncit atât de mult pentru a rămâne ascunse. Secretul are atâta muncă și nimeni nu-i pasă cu adevărat de tot ceea ce ascundeți! Au propriile secrete de protejat. Treci peste asta și continuă viața ta.

14. "Superwoman" de Alicia Keys (2008)

Această melodie inspirată este un tribut adus tuturor mamelor (și altor femei) care încearcă să sprijine umanitatea și să facă din această lume un loc mai bun. Nu suntem întotdeauna eroii tăi evidenti, dar dedesubt veți găsi vesta, „S” pe piept, în timp ce facem această lume un loc mai bun. Admiteți-o: nu sunteți superwoman?

15. „Good Woman Down” de Mary J. Blige (2006)

Această melodie oferă un cuvânt de încurajare de la Mary J. Blige tuturor surorilor sale tulburi, care trec prin durere și greutăți. Deși este posibil să ai motive temeinice de îngrijorare și consternare, ea oferă darul acestei cunoștințe: Nu poți ține o femeie bună. Îți simți focul înăuntru? Scoală-te! Scoală-te! Scoală-te!

16. "Sunt femeie" de Helen Reddy (1972)

Această melodie cu spirit puternic descrie progresul progresiv al femeilor. Odată o melodie semnată a mișcării de eliberare a femeilor, acum este un testament al călătoriei noastre și al legăturii puternice între noi. Nicio listă de redare a fetei nu ar fi completă fără ea!

17. „Salute” de Little Mix (2013)

Această melodie este un apel la atenția tuturor doamnelor lumii să stea împreună ca ceva mai mult decât un simplu obiect. Indiferent dacă purtați „tocuri ucigașe, adidași, pompe sau cizme de dantelă”, este un salut pentru tine, ca femeie - un individ, un original.

18. "Fete doar vor să se distreze" de Cyndi Lauper (1983)

Acest clasic este un memento care nu este doar tipii care doresc să iasă și să se distreze bine. Fetele vor să se elibereze de așteptări și să se relaxeze și să se distreze și ele!

19. „All About That Bass” de Meghan Trainor (2014)

Femeile împuternicite știu că frumusețea vine în toate dimensiunile, formele, nuanțele și etapele vieții. Această melodie înlocuiește rușinarea grăsimilor cu o sărbătoare a „readucerii pradei” și având „toată puterea potrivită în toate locurile potrivite”. Acesta afirmă că „fiecare centimetru dintre voi este perfect de jos în sus”. Ca o femeie puternică, vibrantă, îngrijorează-te mai puțin de dimensiunea ta decât de sănătatea și bunăstarea ta.

20. „Fenomenal Woman” de Olivia Newton-John (2005)

O femeie încrezătoare nu trebuie neapărat să strige sau să fie cea mai atractivă femeie pentru a întoarce capul. Ea îi captivează și îi inspiră pe ceilalți pentru că deține complet identitatea. Această melodie înălțătoare și puternică dezvăluie cum să faci exact asta.

Chiar și mai multe cântece de putere pentru fete