149 de cântece despre abuzul de substanțe, dependența și recuperarea

Spirala descendentă a autodistrugerii este dificil de urmărit

Kylee este o frumusețe îmbătrânită - păr lung blond, cu gura ca un marinar. Este inteligentă în stradă și poate strânge o glumă (curată sau murdară) care îi va face pe toți în cameră să se dubleze în stiches.

Cealaltă săptămână, Kylee s-a îndreptat spre Wal-Mart pe ceea ce trebuia să fie o cursă rapidă de alimente. Nu s-a mai întors timp de patru zile.

De fapt, a terminat asta de câteva ori. Și într-adevăr, ar trebui să fie o surpriză? (Toată lumea știe că nu poți alerga la Wal-Mart pentru ceva rapid.) Dar patru zile este o călătorie lungă la cumpărături, mai ales când are o fiică adolescentă care o așteaptă acasă. Mama lui Kylee a găsit-o în cele din urmă la o casă crăpată din partea joasă a orașului, însoțită de oameni periculoși.

Din cauza obiceiului ei de droguri, închisoarea regională a fost adresa ocazională a lui Kylee. I-au furat medicamente pe bază de rețetă de la o rudă bolnavă cronic. Se presupune că a comercializat droguri pentru sex. Și-a bătut propriul traficant de droguri și i-a furat mașina (niciodată o mișcare inteligentă).

O dependentă, a renunțat la droguri, a recidivat, a plecat la reabilitare și a repetat ciclul îngrozitor al dependenței. Poate că într-o bună zi va reuși să se curețe, dar deocamdată așteaptă să ajungă la fund. " Unde se termină asta? Cât de jos poate să plece? ", Alții se întreabă, întristați, dezgustați și incapabili să ajute.

Deși nu m-am luptat niciodată cu drogurile sau alcoolul personal, am cunoscut consumatorii de substanțe. Kylee este vărul meu. Dacă povestea ei îți este familiară, atunci sper că este pentru că ai făcut-o în cealaltă parte și te recuperezi. Iti doresc liniste, forta si sanatate buna in calatoria ta pe toata viata.

Iată o listă lungă de cântece despre dependență, dependență, îmbătrânire și procesul de recuperare - deoarece fiecare zi de a fi curat și sobru ar trebui să fie motiv de sărbătoare. Creează-ți o listă de redare pentru a-ți aminti doar cât de departe ai ajuns. Sau creează o listă de redare pentru cineva pe care îl iubești, care este în această călătorie.

1. „E fost Awhile” de Staind

Recuperarea a fost un drum lung pentru narator în această melodie rock din 2001. În sfârșit, el numește o dragoste veche, pe care a rănit-o cu dependența lui. El își cere scuze și explică că a fost ceva timp, deoarece drogurile nu i-au controlat viața. Se simte bine să fii din nou curat.

Cele mai bune versuri de recuperare:

Și a fost un timp de când pot spune că nu eram dependent
Și a fost un timp de când pot spune că mă iubesc și pe mine.

2. "Young Homie" de Chris Rene

Alcoolul și drogurile obișnuiau să-l ciolească pe tipul din această melodie din 2012, dar acum face binevoitor că este curat și sobru. El vrea ca alți tineri să știe că viața este prea scurtă pentru dependență.

Cele mai bune versuri de sobrietate și recuperare:

Și am rețeta, nu am nevoie de Hennessey,
Da, au trecut nouă luni,
Nu am băut ceva și încep să văd clar acum,
Îmi pun toate temerile,
Pot să aud uralele acum,
Văzând semne de pace când privesc în jur.

Împărtășește-ți povestea despre dependență și recuperare în secțiunea Comentarii de mai jos.

Cât timp ați abuzat de alcool / droguri? Cum ai realizat că ai o problemă? Care a fost impactul asupra vieții tale și asupra vieții altora? Ce te motivează în timpul recuperării? Aveți vreun sfat pe care îl oferiți altora?

3. „Reabilitare” de Amy Winehouse

Una dintre cele mai mari melodii ale tuturor timpurilor de la Rolling Stone, acest hit din 2006 influențat de Motown este despre negarea dependenței. Naratorul insistă că problema ei nu este chiar atât de rea - că bea pentru că se teme de o despărțire de sufletul ei.

Insistă că nu are timp pentru reabilitare și că nu poate să învețe nimic nou. Piesa inspirată de autobiografie a fost scrisă după șederea în reabilitare a cântăreței de 15 minute, la care a participat pur și simplu pentru a putea spune eticheta ei de discuri că a mers. Din nefericire, Winehouse-ul extraordinar de talentat a murit din cauza otrăvirii alcoolice în 2011, la vârsta de 27 de ani.

Cele mai bune versuri pentru dependență și dependență:

Omul a spus: "De ce crezi că ești aici?"
I-am spus: „habar n-am”
„O să-mi pierd, îmi voi pierde copilul
Așa că țin mereu o sticlă aproape. "

Semne comune și simptome ale dependenței

4. „Uimitor” de Aerosmith

Această baladă a puterii din 1993 descrie disperarea unei vieți de durere, droguri și păcat. Naratorul a lovit în cele din urmă fundul, iar când a primit ajutor, a fost uimit de cum i s-a întors viața.

Cele mai bune versuri de recuperare:

Este uimitor
Cu ochiul, am văzut în sfârșit lumina
Este uimitor
Că atunci când va veni momentul, știi că vei fi bine.

5. „Costul ridicat al vieții” de Jamey Johnson

Din interiorul unei celule din închisoare, tipul din această melodie de țară din 2008 este mângâiat de alegerile sale. A avut o soție dulce, care s-a dublat ca cea mai bună prietenă, un loc de muncă și el deținea proprietăți.

Cu toate acestea, el alerga cu mulțimea greșită și tranzacționa securitatea vieții sale pentru „cocaină și curvă”, când poliția l-a înjunghiat într-un motel local. Din spatele gratiilor, el a câștigat aprecieri și perspective noi.

Cele mai bune versuri despre dependență:

Îți spun costul ridicat al livin '
Nu seamănă cu costul de a scădea.

6. "Whisky Lullaby" de Brad Paisley (cu Allison Krauss)

Această frumoasă și tragică baladă de țară din 2003 spune povestea unei români rupte care în cele din urmă a pretins două vieți. După ce femeia pe care o iubea l-a respins, bărbatul a petrecut ani buni încercând să o bea din minți, până când într-o noapte a murit prin intoxicație cu alcool. Răsucit, apoi a repetat actul său autodistructiv.

Cele mai bune versuri pentru dependență:

Își duse sticla în cap și trase trăgaciul
Și în cele din urmă și-a băut amintirea
Viața este scurtă, dar de data asta a fost mai mare
Decât puterea trebuia să se ridice din genunchi,

7. „Echipa A” de Ed Sheeran

După ce compozitorul Ed Sheeran a vizitat un adăpost fără adăpost și a ascultat poveștile de viață ale altora, el a scris această melodie din 2011 despre o prostituată dependentă de eroină. Femeia a ieșit pe străzi de la vârsta de 18 ani. Atât trupul, cât și sufletul ei au fost scăpate de ororile dependenței de droguri și de viața pe străzile medii.

8. „Dark Times” de The Weeknd (cu Ed Sheeran)

Naratorul din această melodie din 2015 este pe droguri și are sângele altui bărbat pe haine. Trăiește o viață rapidă, periculoasă și imprevizibilă și emite un avertisment pentru femeia cu care este: Nu ar trebui să se îndrăgostească de el. (Asta funcționează întotdeauna, nu?)

Cele mai bune versuri pentru dependență:

În vremurile mele întunecate mă voi întoarce pe stradă
Promiterea a tot ce nu vreau să spun
În vremurile mele întunecate, copila asta e tot ce aș putea fi
Nu credeți că mama mă poate iubi pentru mine
În vremurile mele întunecate, în vremurile mele întunecate.

9. „Căzuți” de Sarah McLachlan

Naratorul din această melodie nominalizată la Grammy 2004 recunoaște că a făcut unele greșeli mari. S-a prins de mulțimea greșită și recunoaște că s-a încurcat.

În mod ironic, aceiași prieteni au respins-o, jenată de ceea ce devenise. În timp ce își luptă drumul înapoi, caută speranță și răscumpărare, nu vină.

Cele mai bune versuri de recuperare:

Am încurcat
Mai bine ar trebui să știu
Nu veniți aici și aici
Spune-mi „Ți-am spus așa”.

10. "Nu este whisky-ul" de Gary Allan

Cu noaptea trecută în respirație, naratorul din această melodie de țară din 2013 se ridică într-o întâlnire AA și le spune grupului că nu este whisky-ul, țigările sau lucrurile pe care le fumează, care îl ucid. În schimb, susține el, sunt amintirile femeii care l-au părăsit și gaura care i-a rămas în inimă. A încercat în zadar să-l umple cu dependențe, completat de o dublă grămadă de negare.

11. „Sobru” de Kelly Clarkson

În această melodie din 2007, American Idol înfățișează o femeie care a fost sobră de trei luni, după ce a smuls oamenii negativi și a influențat din viața ei pentru a se concentra pe bunăstarea ei. Naratorul nu se compară sau nu se ghiceste pe sine. Se simte norocoasă să ia o zi la un moment dat.

Clarkson însăși nu este alcoolică. În schimb, a folosit alcoolismul ca metaforă pentru dependențele cu care se confruntă fiecare persoană.

Cele mai bune versuri sobrietate:

Trei luni și sunt încă sobru
Mi-am ales toate buruienile, dar au păstrat florile
Dar știu că nu s-a terminat niciodată cu adevărat.

12. "The More I Drink" de Blake Shelton

În această melodie country 2007, o grămadă de băieți stau într-un bar și observă că unul dintre ei se bucură de un Coke obișnuit. Încep să-l tachineze, întrebându-l de ce nu va bea câteva băuturi cu ei? (Ce este în neregulă cu ei? Dar, de asemenea, ce face într-un bar?)

Tipul explică că nu se poate ajuta singur; nu se oprește doar la unul. O băutură duce la 13, explică el, precum și la multe alte comportamente nedorite.

13. „La fel cum sunt eu” de Brantley Gilbert

Naratorul alcoolic din această melodie de țară din 2014 și-a găsit fundul, așa că își ia sticla de bourbon la biserică și o toarnă ca ofrandă lui Dumnezeu. Obosit să trăiască în acest fel, el cere ajutorul divin pentru a deveni omul în care poate fi și pentru a înfrunta lumea fără cârja alcoolului.

14. „Casa ta de sticlă” de Atmosferă

Această melodie hip hop din 2008 descrie dimineața după petrecere, când o femeie se trezește din nou singură. Ea este îmbrăcată pe jumătate într-o casă ciudată, întrebându-se ce a făcut aseară și pe cine s-a supărat de data asta. Prin rușine, ea se aruncă, ignorând telefonul și încearcă să se compună pentru a apela bolnav la muncă.

15. „Walk a Little Straighter, Daddy” de Billy Cunningham

Pus din perspectiva fiului unui alcoolic, această melodie din 2003 este o reamintire emoționantă a faptului că copiii unui alcoolic sunt afectați enorm de boală. În cântec, tânărul așteaptă ca tatăl său să vină acasă de la serviciu, dar când o face, bărbatul este beat și trece afară.

Ani mai târziu, când a absolvit liceul, adolescentul îl vede pe tatăl său beat, părăsind auditoriul înainte de a-și primi chiar diploma. Fiul promite să nu-și pună niciodată propriii copii prin trauma a ceea ce a experimentat creșterea fiind copilul unui alcoolic.

16. „Jane Says” de Jane’s Addiction

Această melodie atrăgătoare de rock din 1987 a fost scrisă despre o tânără, pe nume Jane, care a împărțit o casă la Hollywood cu un grup de muzicieni în dificultate. Provenea dintr-o familie bine făcută, avea un obicei de heroină și un iubit al traficantului de droguri.

După cum se menționează în melodie, ea a vorbit adesea despre economisirea de bani pentru a merge în Europa. Când s-a înfuriat, ar fi luat o lovitură la unul din cei 12 ai săi. Când televizorul sau alte articole au apărut în casă, colegii de cameră ar acuza-o de „dependența lui Jane”, astfel și-au numit grupul după ea. Adevărata Jane și-a dat lovitura în sfârșit cu ani mai târziu.

17. "Slide Suicide" de Scott Stapp

Naratorul din această melodie din 2006 vede droguri, huiduieli și relații toxice pentru ceea ce sunt cu adevărat: o formă de sinucidere lentă. Suferind anterior de propria sa mână, el își dă seama că viața este scurtă și prețioasă și refuză să se implice în autodistrugere.

Cele mai bune versuri de sobrietate și recuperare:

Nu pot lăsa viața asta să treacă
Într-o clipire a unui ochi se termină
Nu pot să-mi las mâinile să decidă
Ce sunt eu în viața asta
Este ca și cum te-ai sinucide lent.

18. „Viața este frumoasă” de Sixx AM

Există un mesaj puternic în spatele acestei melodii din 2007: Îți poți schimba modalitățile de autodistrugere, în loc să cauți experiențe precum medicamente care te vor pune într-un sicriu înainte de timpul tău. Nu așteptați până nu este prea târziu pentru a afla cum să trăiți .

Cele mai bune versuri de sobrietate și recuperare:

Doar deschide ochii
Și vezi că viața este frumoasă.

Sunați la 1-800-662-Help (4357)

Administrarea serviciilor de abuz în substanțe și servicii de sănătate mintală (SAMHSA) operează o linie de asistență națională pentru persoanele și familiile care se confruntă cu consumul de substanțe și / sau tulburări de sănătate mintală. Este un serviciu de trimitere și informații de tratament gratuit, confidențial, 24/7, pe zi, pe an, disponibil în engleză și spaniolă.

19. „Dope” de Lady Gaga

Pentru toată ciudățenia ei, Lady Gaga are de fapt o voce impresionantă, iar această baladă de dragoste din 2013 o demonstrează. Protagonista îi spune iubitei „ Am nevoie de tine mai mult decât dope ” și îi roagă să nu plece, deoarece inima i s-ar rupe și s-ar putea să nu se trezească.

Cele mai bune versuri pentru dependență:

În fiecare zi, plâng
Oh, mă simt atât de jos de a trăi înalt.

20. "Gravity" de A Perfect Circle

Simțindu-se pierdut, rupt și obosit de a fi legat de lanțurile dependenței, naratorul din această melodie din 2003 se simte vulnerabil. Imposibil să renunțe singur, cere ajutor pentru recuperarea din obișnuința sa.

Cele mai bune versuri de recuperare:

Prinde-mă, vindecă-mă, ridică-mă înapoi la soare
Aleg să trăiesc.

Chiar și mai multe cântece despre dependență, dependență, sobrietate și recuperare